三伏天如何调节饮食作息、科学养生?

  发布时间:2024-07-19 07:10:22   作者:玩站小弟   我要评论
小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,所谓“热在三伏”,民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生?日前,国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康 。

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